Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1. Fast jeder kennt sie aus leidvoller Erfahrung. Und wer würde sich nicht gern von ihnen verabschieden, sich möglichst endgültig von ihnen trennen? Kieser Training ist eine effiziente Möglichkeit, sich diesen Wunsch zu erfüllen. Deshalb fordern wir dazu auf, sich 2008 von Rückenschmerzen zu verabschieden. Kieser Training ruft dazu das «Trennungsjahr» ins Leben.

Die Hauptursachen der Volkskrankheit Nr. 1

Jeder Zweite unter 30 Jahren klagt in Deutschland über Rückenschmerzen, bei den über 60-jährigen sind es sogar über 67 Prozent. Steifer Nacken, verspannte Schultern, Schmerzen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfälle – die Ausprägungen der Volkskrankheit Nr. 1 sind vielfältig. Ebenso wie die Ursachen. Eine jedoch spielt eine zentrale Rolle: eine zu schwache Muskulatur, das «Stützkorsett» unserer Wirbelsäule.

Sehr häufig resultieren Rückenschmerzen aus einer Schwäche der sogenannten autochthonen Rückenmuskulatur beziehungsweise der tiefen Schicht der Rückenmuskulatur. Stärkt man diese, lassen sich die Beschwerden in acht von zehn Fällen lindern – oft bis zur vollständigen Schmerzfreiheit. Dies gilt sogar für Menschen, die bisher als «therapieresistent» eingestuft wurden. Besser ist es aber, Beschwerden durch ein präventives Training erst gar nicht entstehen zu lassen.

Ein guter Grund, über die Kräftigung der eigenen Muskulatur nachzudenken und aktiv zu werden. Kieser Training ruft deshalb zum «Trennungsjahr 2008» auf – dem Jahr, in dem auch Sie sich von Ihren Rückenschmerzen verabschieden können. Wir zeigen Ihnen gerne wie Sie dieses Ziel erreichen.

Vereinbaren Sie jetzt online Ihren Termin für ein kostenloses Einführungstraining und testen Sie uns. Training- und Therapieprogramme gibt es an über 120 Kieser Training Standorten in Deutschland.

Termin vereinbaren Einführungstraining

Standorte Deutschland

Die Kräftigung Ihrer Muskulatur wirkt sich insgesamt positiv auf Ihre Gesundheit aus.