Übungen

Zur ausgewogenen Kräftigung stehen Ihnen bei Kieser Training 28 TÜV-geprüfte Trainingsmaschinen zur Verfügung. Sie erfüllen alle Anforderungen für ein effizientes Training mit variablem Widerstand. Die 41 Übungen, die daran ausgeführt werden können, ermöglichen ein nahezu isoliertes Training der einzelnen Muskeln über den gesamten Bewegungsumfang. Die Maschinen erlauben eine exakte Dosierung der Belastung und  werden individuell auf Sie eingestellt. Aufgrund der geführten Bewegungen ist das Training an diesen Maschinen sehr sicher.

Wählen Sie auf der rechten Seite die Körperregion aus, die Sie trainieren möchten und erfahren Sie, welche Übungen Ihnen Kieser Training dafür anbietet.

Oder probieren Sie es gleich selbst aus bei Ihrem kostenlosen Einführungstraining.

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