Krafttraining in Prävention und Therapie

«Der Mensch wächst am Widerstand – solange wir die Möglichkeiten des Krafttrainings verkennen, entgeht uns Lebensqualität.» Werner Kieser

Nicht nur Orthopäden, auch Allgemeinmediziner sind täglich mit Beschwerden und Schäden am Bewegungsapparat konfrontiert. Mittlerweile wissen wir, dass die wirksamste präventive und therapeutische Maßnahme nicht Schonung, sondern kontrollierter Muskelaufbau ist.

Dieses Fachbuch für Ärzte und andere Gesundheitsberufe gibt eine umfassende Antwort auf Fragen nach Nutzen, Indikation und konkreter Durchführung eines präventiven, therapeutischen und rehabilitativen Krafttrainings:

• Bedeutung und natürliche Entwicklung der Muskelkraft
• Effekte des Krafttrainings auf Leistungssteigerung und Schmerzbewältigung
• Präventives Krafttraining und medizinische Kräftigungstherapie
• Qualitätsmanagement, Forschung und wissenschaftliche Begleitung
• Indikationen und Anwendungen in der allgemeinen und betrieblichen Gesundheitsförderung
• Krafttraining im Alter
• Indikationen und Anwendungen bei speziellen Krankheitsbildern und Operationen
• Risiken und Nebenwirkungen
• Umgang mit Patienten