Kraft ist nicht alles - aber ohne Kraft ist alles nichts
Wer der Schmetterlingsraupe hilft, sich aus dem Kokon herauszuarbeiten, verurteilt sie zum Tode, sie benötigt diese Anstrengung als Reiz zur Kraftentwicklung. Nur so wird aus der Raupe ein Schmetterling. Ist der Widerstand da, entwickelt sich das Leben, bleibt er aus, geht es zugrund.
Wir verfangen uns so in einem Widerspruch: Wir streben danach, dem Widerstand im Alltag zu entkommen. Ist uns dies schließlich mit viel geistigem und materiellen Aufwand gelungen, beginnt unser Zerfall.
Die Lösung eines Problems
Training bedeutet, dass ich für eine ganz kurze Zeit meine Muskeln und Knochen höheren Widerständen aussetze, als sie gewohnt sind. Einer Trotzreaktion gleich, reagieren sie mit Gewebeaufbau, sind in der Folge zu stark für die Schwerkraft. Man könnte zwar einwenden, das sei ja auch wieder nur ein vorübergehender Zustand. Wenn ich nicht weitertrainiere, schwinden meine Muskeln, und ich bin schwach wie zuvor. Richtig.
Der zeitliche und energetische Aufwand jedoch, mich in diesen Zustand zu hieven und darin auf Lebenszeit einzurichten, ist relativ gering. Einmal pro Woche eine knappe halbe Stunde reicht völlig.
Kieser Training
Auf der Grundlage wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse bietet Kieser Training gesundheitsorientiertes Krafttraining als präventive und als therapeutische Maßnahme an. Durch die Zweiteilung des Angebots erhält der Kunde immer die individuell richtige Lösung.
Krafttraining als Prävention
Das präventive Training dient der allgemeinen Kräftigung. Krafttraining ist ein effizienter Weg, sich für Alltag, Beruf und Sport gesund und leistungsfähig zu halten. Eine sorgfältige Einführung und regelmäßige, begleitete Trainings sichern den Erfolg.
Krafttraining als Therapie
Ärztlich kontrolliert und therapeutisch angeleitet, ermöglicht die medizinische Kräftigungstherapie (MKT) einen sicheren und gezielten Muskelaufbau bei stärkeren Beschwerden am Bewegungsapparat. Nach Therapieabschluss wird der Erfolg im selbstständigen Training langfristig erhalten.
Medienmitteilung, 28. Mai 2010
Neuauflage eines unverwechselbaren Konzepts
Kieser Training AG in der Schweiz ab 2011 mit neuer Betriebsstruktur
Zürich, 28. Mai 2010 – Die Kieser Training AG führt ihr erfolgreiches Konzept des präventiven und therapeutischen Krafttrainings in der Schweiz ab 2011 auf neuer Ebene weiter. Der auf Ende dieses Jahres auslaufende Vertrag mit der bisherigen Generalfranchisenehmerin wird nicht erneuert. Kieser Training eröffnet in der Schweiz eine neue Betriebskette. Das Grundkonzept bleibt unverändert, wird aber mit therapeutischen Dienstleistungen erweitert, entsprechend den 130 Kieser Training-Betrieben im Ausland. Darüber hinaus werden weitere neue Erkenntnisse aus den Erfahrungen im Ausland umgesetzt.
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